• Newstyle Crossfit

    Verleg je fysieke grenzen

CrossFit

CrossFit is een manier van fitness die gewichtheffen, sprinten en gymnastiek combineert in één trainingsvorm. Gedurende de training worden functionele bewegingen op een gevarieerde manier in een hoge intensiteit zo snel mogelijk uitgevoerd.

De filosofie achter CrossFit is om niet te specialiseren in één specifiek sportonderdeel omdat dit tot een eenzijdige fysieke ontwikkeling zou leiden.

CrossFit heeft een eigen abonnementsvorm. Voor meer informatie over roosters, tarieven en andere ins & outs gaat u naar www.crossfitnewstyle.nl

newstyle_crossfit

Bij crossfit:

  • Werkt u niet met één specifieke techniek;
  • werkt u aan de algehele verbetering van uw conditie;
  • werkt u aan spieropbouw en daarmee aan een verbetering van uw houding;
  • sport u in groepsverband onder begeleiding van een zeer ervaren trainer;
  • sport u iedere keer op een andere manier;
  • haalt u meer uit uzelf dan u ooit had verwacht.

Atributen

  • Barbells
  • Dumbells
  • Kettlebells
  • Tractorbanden
  • Zandzakken
  • Touwen
  • Pull up bars

Oefenvormen

  • Duwen
  • (Op)trekken
  • Stoten
  • Werpen
  • Tillen
  • Springen
  • Klimmen
  • Rennen

CROSSFIT TARIEVEN

- 2x per week: €42,50
- 3x per week: €47,50
- Onbeperkt: €59,95


CROSSFIT PERSONAL TRAINING

- Vanaf € 55,00 per uur

CROSSFIT RITTENKAART

– 10 rittenkaart: €92,50
– 20 rittenkaart: €172,50